今日フィットネス大国オーストラリアで本格的にジムに行き始めて、約１ヶ月で身体付きと体重に変化があったことについて書いて行きます。 留学に来てから体重は留学前と比べて３キロ増。 特に筋トレをし始めてから一気に増えました。 今回はいつもの太ったり…

// 今回の記事は、とある方のNoteで読ませて頂いた好奇心旺盛なあなたへという記事で心が救われたこと、そして自分の考えている事やどこかでしっくり来ていないという恐怖に不安を感じていました。 その中でもこれだけ周りに発信をし続けていたら、もう前を…