2018-03-23から1日間の記事一覧
// 今回は、「にこるんがパーソナルトレーにングで行なっているお尻のトレーニング」について書いていきます。 お尻って鍛えたいけど、鍛え方がお尻上げ運動のイメージが強くそもそも私の体の構造上、後ろ側は比較的強く、前が弱いという事もあり、お尻上げ…
// 今回は、「にこるんがパーソナルトレーにングで行なっているお尻のトレーニング」について書いていきます。 お尻って鍛えたいけど、鍛え方がお尻上げ運動のイメージが強くそもそも私の体の構造上、後ろ側は比較的強く、前が弱いという事もあり、お尻上げ…
